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日子一天天的过，除了给湛灵偶尔书信联系，还有一些公务处理外，其他的时间基本都再修炼中度过的，当然湛灵、森他们也不再是闲人了，所以联系的少。
而我越往下修习，越发现这定禅力的奥妙，奇怪的是，虽然我常修习的是内在的定禅力，但我的咒灵，那三只“黑蝰蛇”，却似乎再发生的奇妙的变化。
这也是细心的小炼告诉我的，我的黑蛇们似乎形态上越来越大了，并且以前出现的时候，多以黑气汇聚为主，但现在却是更多形体化，越来越像真正的蛇了。
而更为惊讶的是，小炼说有一次看到了黑蛇们再出现时竟然再蜕皮...这个我特地请教了一下千渝兄弟，他似乎很为我高兴，说这个是因为黑蛇们已经不再单单时我的黑咒力量，它已经更多的与我身体和灵魂进行更有益的融合，所以就像我多了一个蛇身体一般，而蛇的身体是会蜕皮的。
看来我没学歪...知道这是一些进步的特征后，我更加有力的进行训练自己的定禅力，其实定禅力的训练非常简单，就是观想和冥想两个方式，坐在原地，也不用想太多，试着去领悟身体内在的状态，去守持一个平衡的状态，让自己与内在合而为一，虽然听起来有点像瑜伽，但确实是一个很好的方式。
而通过这样的长期修行，我似乎可以慢慢的与黑咒的部分进行链接，就像某种康复训练，逐渐的把残缺的部分又归入自己的掌控领域一样，而我就像重新认识自己的双手一样，逐渐的去认识新的感觉。
而还有一个技巧，就是观想，其实就是我的想象力和画面感的能力，进行一个勾绘，用这些方式与内在进行沟通和散发需求。
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这个也帮助我了解到了很多内在的讯息，特别是关于黑咒力量的灵力。
内在给我的画面是一副担惊受怕、怯怯懦懦的躲在角落的小孩的样子。
