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快速蹬着公路车的李林，轻松地超过了慢悠悠的小野田，歪来歪去的鸣子，只能用一个档位的今泉，在对方无奈的眼神中扬长而去。
骑在平路上看着两边山路高速向后倒退的景物，李林把这辆3X10速的公路车前后档位都调到适合现时速度的位置，然后在速度升上来后逐级把档位提上去。感受着迎面而来的凉风，李林觉得这种体验真令人怀念，在他前世的时候，也有过一段用自行车代步的时期。
用14点的力量蹬车，保持很高速度骑行的李林，很快就到达上坡路段，提前把档位调低几个档后的李林带着之前的速度惯性高速地爬上了坡。在上坡过程中的李林，感受了下齿轮那里传来的阻力，发现对于现在自己的这个身体来说，真心的没有什么压力。连档位都没有再下降，反而还提高了一级，在保持高速的情况下很快就冲上了坡顶。
上坡的路走完了，后面跟着的理所当然的是下坡的路。李林顺着下坡的冲力，很轻松地把车蹬得越来越快，档位也提得越来越高，但是遇到弯路的时候，李林还是把速度会适时的减减速，毕竟这条山路他还没有熟识起来，怕出现意外。
当李林骑行了一圈，回到休息点，经过那个显示板的时候，显示板上面他的名字处，在圈数上由0变成了1，而公里数也由0变成了5。其实这条路线正确的公里数应该是5.1km的，他们的训练目标也就不止1000km，但是其他人都选择了忽视，毕竟他们来就是为了训练的，当然没有人会计较多那么20公里的路程。当然，如果那个龙套衫元可以聪明一点的注意到的话，他可能会提出一下。不过，得有人会听他的诉求才行。
除了吃饭以外，李林一直没有停下来过。其实骑公路车也不会多么的累，反而比走路还要省力。在平稳的路上，他只要不是不停地去加速，而是保持着一个速度的话，他蹬踏板时就不用用什么力，那时候他其实相当于半休息状态，不过休息的地方是在车上。下坡的路更轻松，就算你不用力，车也会越滑越快向下走动，如果你调高了档位，出一点点力还可以飞得更快，你没看错，就是飞，那种感觉就好像车变轻了，就要快起来了的感觉。比较费力的只有上坡的路，但只要把档位调下来，也会变得很轻松，只是腿要蹬的快一点，而且在向上的时候，那个气压会变动，呼吸也会变得困难一点。除了这些，李林觉得骑着车跑这个山路，对于他现在的这个身体来说不要太容易了。
很快天就黑了，但他们没有停下来，而是把一开始装上的车前和车后蹬都打开继续骑。一直到晚上10点，他们终于停下来，回到休息站休息了。
洗澡的地方是一个公共澡堂，不习惯跟其他人一起洗的李林，提前回来先洗完回房睡觉去了，毕竟他的体力也快要见底了，还是快点睡觉回复体力更好。晚上骑的时候，他的体力已经变成黄色，身体素质的下降，带着速度也下降了，但是到最后他的总成绩还是排在了其他人的前面。
