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第二天天还没有亮，朱子明已经起床，在狭小的房间内默无声息的练起功夫来。
在现代，朱子明身为历史讲师很是向往古代的游侠风范，空闲之时与一些志趣相投的同学约在一家自由搏击武馆拜师学艺，苦练数年，倒也有了一副健康异常的体魄，寻常大汉不是他的对手。穿越之前还与一同学艺的大头进行切磋。
而现在的朱由崧更是曾经受过一代武当大宗师的教导，虽然功夫一般，但是好歹也学了几年，理论知识一点也不比朱子明差，更有一套武当的内家歌诀“武当六路十段诀”。别看这名字普通之极，不像什么擒龙诀或是百步神拳那样名头吓人，可绝对是货真价实的绝顶内家拳。
难得有正宗的内家拳法，朱子明立时依据朱由崧的记忆，慢慢依着最为基础的十段锦歌诀练了起来。
十段锦歌诀有云：立起坐山虎势，回身急步三追，架起双刀敛步，滚斫进退三回，分身十字急三追，架刀斫归营寨，纽拳碾步势如初，滚斫退归原路，入步韬随前进，滚斫归初飞步，金鸡独
立紧攀弓，坐马四平两顾。
朱子明先是一个‘坐山虎势’：起斗门，连枝足搓向右作坐马，两拳平阴着胸。然后一个回身再来一个‘急步三追’：右手撒开，转身左手出长拳，脚下连枝步，至搓转方右足在前，仍为连枝步。进退皆敛步，循环三连进。
一路一路的打下来，朱子明越发精神，只觉身体似乎发起烫来，随着最后一势‘坐马四平两顾’：两臂如翅摇摆，还斗门，转而沉腰坐马，那一口气如同炎热洪流在周身不断游走。
