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跳远男队的成绩远好于女队，现在在集训的运动员中男女性别5:2，其中还包括陈焕之，除了她以外唯一的女队员就是那个去年伤了脚趾头的蒋琪。
“你平时的力量训练、速度训练到这儿就不用做了，反正就算我说你那些项目得根据跳远调一下估计老刘也不理我，咱们就先练技术。”田有利说，“这样，你助跑速度快、我看上板也挺积极，咱们就先练一下你这个起跳和腾空，从分解动作练起，等过两个礼拜、稍微有点成果了再试一下完成整个动作流程，到时候成绩会有个大的提升，也好帮你树立一下信心，好不好？”
陈焕之笑，“您是教练，当然听您的。”
在陈焕之听命单腿跳跳跳的时候，戴波跳完箱子去拿水喝，喝完了捅捅金一鸣，“金哥，你见过陈姐跳远不？咋样？”
戴波今年才19岁，曾经拿过世少赛冠军，也有天才少年之称，虽然现在成绩不如金一鸣，但也被广泛看好，他的主管教练今天有事没来，只好跟着金一鸣一块儿练。田有利在那边看着陈焕之，难免放松了对他俩的管控，让他们得以在训练中聊聊天、放松放松。
最近短跳的三个教练为了陈焕之跳远的事儿暗中交锋好几回，今天你去找领导明天我去找领导的，早就成了田径队的大八卦，大家一面吃瓜看戏，一面也忍不住好奇这能让田有利上蹿下跳也要扒拉回来的陈焕之，跳远到底怎么样。
蒋琪在一边听到了，也悄悄地竖起了耳朵。
“目前看着是够有潜力了，上次她试跳、是穿着旅游鞋随便瞎跳那种跳啊，”金一鸣强调，“扣掉犯规距离是6米4多一点。”
那边正跨组合栏架的蒋琪“啪”地一声踢倒了一个栏架，她“哎哟”一声，顾不上想些乱七八糟的了，一时不知道是该先捂住踢到栏架的脚还是隐隐有点痛的小腿，她的教练本来也在走神，这下可顾不上听金一鸣的小道消息，只顾着蒋琪了。
那边陈焕之单脚跳完了四组，正好到了头又跳回来，一见这边兵荒马乱，赶紧跟田有利一起去看蒋琪，她已经够倒霉的了，要是再受伤一次，那以后怎么样可真不好说了。
