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第二天天还没亮，王炎便被叫了起来。“父亲，怎么这么早啊？”王炎揉揉还没睡醒的眼睛，指了指灰蒙蒙的天空道“天还没亮呢。”说着又是一个哈欠。
“现在训练开始了。”王冲只是淡淡地说道，可严厉的证据丝毫不弱。“现在，你将这块石头推到那边的大树下，然后再推回来，十个来回后，进来吃早饭。”指了指前面的一块和王炎差不多大小的石头，又指了远处的一棵大树，说完便回屋去了。天还没亮，只能模糊看到远处有棵大树正迎风而动。
听到训练了，王炎知道父亲不是开玩笑的。努力睁大眼睛，看着眼前的石头倒觉得没什么，可能也就百斤左右，可向王冲指出的方向一看，“那棵树也太远了吧？”王炎嘀咕着道。随便怎么看，那棵大树也在千米之外吧。
噜了噜嘴，王炎脱下外衣，开始了第一次训练。“好冷。”刚一接触到石头，一阵寒气袭来，不禁打了个冰颤。咬了咬嘴唇，稍一使劲，石头便在地上滚动了起来。
“原来很轻松嘛。呵呵”看着自己轻而易举地推动了石头，王炎很是不以为然。觉得王冲给他的任务太轻松了。
“怎么还没到呢？”眼看着那棵树越来越近，可推了大半天都还没到，王炎嘀咕着道。本以为那棵树最多也就千米多点吧，这一走才知道，有三千米，远远超过了预估的数目。
终于到了大树下面，王炎轻轻抹掉额上的汗珠。此时，望着已经有些泛白的东方，嘟了嘟嘴，推着石头继续返回。
这一来一回，王炎开始觉得有些累了，原以为这石头推着没什么，可一走才知道不是那么回事。豆大的汗水顺着脸颊向下流着，背上也全湿了。再次脱下上衣，裸露着上身，向屋里望了望，屋里依旧黑漆漆一片，没有任何动静，咬了咬牙，继续推着石头向大树走去。
“气压丹田，运转剑气到手臂和腿部。稳着速度行走，尽量不要让剑气溢出身外……”正当王炎走出，一声严厉的声响从屋里飘了出来。
听到王冲的话，王炎赶紧停了下来。深呼吸几口，静下心来，气压丹田。随着丹田受到气外界压力的影响，气旋开始加速运转，气旋中间的金色圆球开始散发出光辉，透过气旋，开始漫延至身体的每一个部分。顿时，王炎身上笼罩着一片蒙蒙笼笼的金色光芒，整个人都觉得暖洋洋的一片。“哇”注意到自己身体的变化，王炎惊讶地叫了出来。这就是剑气，从刘云那里已经看见过，自然明白。
