第七章 日常与力量训练 (第2/5页)

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深蹲完成目标，做满一百个。

力量属性，再度上涨0.02.

原本以陈升现在的身体素质，是做不了这么多的。

靠着属性提升带来的恢复效果，他才勉强完成了大半训练进度

又是半个小时。

休息足够的陈升，眼看着差不多到睡觉的时间，便从地上爬起，朝着浴室走去。

洗完澡后，他直接躺到床上睡觉。

.........

第二天。

陈升打着哈欠，从房间走出。

一番洗漱过后，他便来到厨房为自己做早餐。

拿出六片全麦吐司，均匀地涂上花生酱，并摆上香蕉。

两瓶牛奶，外加两个水煮鸡蛋。

一顿简单的早餐，就这样搞定了。

三明治的配方，还是强哥告诉陈升的。

对方说这样虽然看上去简单，但热量很高，营养价值也很丰富。

很适合陈升。

半小时后。

整理完厨房的陈升直接出门，准备开始今天的晨跑。

五十分钟后。

跑了六公里的陈升坐在路边，一边喝着水，一边看着面板。

【力量：0.92】

【敏捷：0.92】

【体质：0.98】

【技能点：0.15】

如今，陈升已经能一口气跑完路程的三分之二。