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修炼一途分为后天、先天、筑基……
后天和先天属于是打基础，只有跨入筑基期才算是迈进了修炼的门槛。
其中后天分为一层到十层，十层之上便是先天了。
当年沈风初临仙界的时候，他修炼到后天二层花了一年的时间。
期间不凡服用了一些灵草，他当初服用的灵草要比紫叶草高端不少的，可纵使如此也花了整整一年的时间才突破到后天二层。
这次沈风一身修为散尽，可有了之前的经验之后，他掌握了修炼窍门。
再加上他这具混乱的仙帝之躯，在经过紫叶草的药力和玉珠内灵气的调理，比之前恢复了一些。
肉身的恢复带动了他修为的突破，这才使得让他直接跨入后天二层。
不过，想要彻底恢复这具仙帝之躯，恐怕也不是那么容易的事情。
他现在这具仙帝之躯的强度，连他巅峰状态的千分之一也没有达到，由此可见，他这具躯体变得有多么的糟糕了。
要不然就算一身修为散尽，他光靠着仙帝之躯也绝对是极为强悍了。
在突破到后天二层之后。
沈风没有立马从木桶内站起身来，看着窗外越来越亮的天色。
