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四方大陆，修炼宗门之中念气宗和精气宗占去大半江山。
不过也还是有很多众的修炼宗门也在四方大陆上绵延了数十年甚至上百年。
各个修炼宗门方法迥异，但归根结底都是对自身的修炼。而两大宗派一个是修炼念气，一个是修炼精气。
念气的修炼在于气海的形成。
随着气海的强大与精纯，念气修炼者的功法将会威力倍增，来势汹汹，犹如疾风骤雨一般，力求毙敌于一瞬之间。
不论是念气修炼者还是精气修炼者，在真正突破自身限制之前最多只能称作是门徒。
这念气修炼者的第一个分水岭就是是否能在体内形成修炼的基础，气海。
当气海形成后，才算是真正开始了念气修炼一途，而随着功法的深入和提升，念气修炼一途经过无数修炼者的总结，现如今已经将功法分为几个层次：
念入气海，气随心动，能为己用，是为入泽；
念入气海，功破障壁，海无边界，是为极目；
气动寻常，收放自如，毫厘不差，是为寸三丈；
念本无形，以气形之，海出蛟龙，是为化形；
蛟龙出海，鲲鹏巡，变化无穷，是为无形；
念识初醒，真假初分，真真假假，是为真身显；
去伪存真，精益求精，大隐于市，是为真身隐；
功德圆满，返璞归真，化海于世，是为气海成；
大道无穷，谁人定夺，敢博苍，是为问。
而精气的修炼在于身体的精进。
随着自身修炼的深入，精气修炼者不仅会慢慢将自身身法不断提升，还会在达到一定境界时同身边万物产生共鸣，最终大成者生生不息，不死不灭。
而精气修炼者的第一个分水岭就是体内能够生发出精气，就好似身体中有游丝缠绵，身心时时受到精气滋养，共生共存，互相温养。
精气修炼者根据自身修炼情况，也被无数的修炼者总结成几个层次：
功法未动，心智先行，得法于心，是为心定；
固本培元，终得因果，落地生根，是为初窥境；
金玉淬火，体精气纯，刃不外露，是为藏锋；
