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冬天早晨的湖水冰冷刺骨，在掉进湖里的瞬间，李逸尘感觉一个激灵。
抽搐了下嘴角，神情感觉有些痛苦，静静地仰躺在湖水中，他在慢慢地适应这冰冷的湖水。大约五分钟以后，李逸尘感觉自己的身体已经能够适应这冰冷的池水，便慢慢挥动双臂，向湖心的假山游去。
游到假山边上，李逸尘伸手抓住假山上突出的石头，双手交替，宛如一只壁虎快速地爬到假山顶上。找了块稍微平坦的地方，他便盘膝坐下，五心朝元，开始运转心法。
温暖而绵长的气息，散入到身体中的每个角落，驱散这身上的寒意，同时也让精疲力尽的身体尽快地恢复。
七十二个周天以后，李逸尘睁开双眼，两眼炯炯有神，重新变得龙精虎猛，疲惫之色一扫而空。李逸尘站起身来，重新跳进湖中，在湖中简单地清洗了下身体，开始向岸边游去。
游到湖边，他站起身来，用手抹了抹头发，也不管身上的水珠，便疾步朝前院的方向走去。
