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收拾好心情，萧然飞奔到自己的储藏室，关上了门，在云端月高级餐厅里吃的几样东西，让自己的身体发生很大的变化。
最明显的一点就是身体的爆发力，变强了一倍，现在的萧然可以轻而易举的击穿石板。
萧然闭上眼睛，按照《定制修炼》里的呼吸吐纳之法，开始修炼。
不急不慢，没有以前的刻意之感，一切都变的舒畅自如。
萧然以前只能坚持15分钟左右的呼吸吐纳，现在居然达到了一个小时。
原本狂放不羁的星灵之力也已经变的顺从了许多。在呼吸的起伏之间，缓慢的强化着身体的肌肉和骨骼。
这就是《定制修炼》的第二个阶段：铸体。
“恭喜宿主达到《定制修炼》第二阶段，铸体。系统奖励：拆解炉。”
“拆解炉：可分解凡品以上物品，获得对应材料。”
“嘶...”萧然睁开了眼睛，面露疲惫，从来没有过的疲惫。
“铸体这个阶段还真是累人，虽然星灵恢复的比原先快了许多，但是铸体所需星灵也不少啊。”
萧然的星灵上限已经提高到了200，只需呼吸吐纳半小时就可恢复满，但铸体的消耗极大，200点星灵值不到一小时就消耗殆尽，这不免让萧然有些咋舌。
“系统，放置拆解炉。”
萧然摸了摸腰间口袋里的青玉扇，有些跃跃欲试。
拆解炉的样子有些像寻常人家里的煤炉，但是通体透明，可以看到里面燃烧起的炙热火焰。
萧然把青玉扇放进了炉子里，等待着系统的提示。
“青玉扇：三阶凡品。是否拆解。”
“是!”
