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好多学员都来到竞技场内，2人一组进行，菲拉洛则是不停走动，一组一组的指导学员如何发力，力道气劲该怎么运行。很多魔法师也有兴趣的进行练习，感受到手臂上传来的力道，很是惊奇。
半小时后，大部分学员都饶有兴趣的进行了推掌练习，在回到看台后，继续听菲拉洛讲解。
菲拉洛留下了刚才第一次上场的5名学员，然后对着看台上说，“我想大家通过刚才的练习，应该对柔劲有了一个初步的认识。在了解柔劲后，我想再告诉大家，应该怎么去练习柔劲，掌握适合自己的柔劲。在我的概念里，柔劲，是一种对于劲道的控制，越是强大的控制力，柔劲所能发挥的作用就越大。”
菲拉洛示意林克和那名2年生走过来，站立，微微蹲身，2人手臂交错，靠在一起。“这个练习叫推手，可以使用斗气来配合自己的手部运动，但不要做出攻击，你需要的是在练习中感受气劲或是斗气的运行，然后和对手进行主动权争夺，感受变化，引导对方，迫使对手纳入到自己的节奏中来，这样可以让你清楚的了解到，该如何去掌控。”说完后，菲拉洛就走开了，留下林克他们2人进行推手练习。
“学长请先跟着我进行一次练习，推手其实很简单，就是不停的进行圆周运动，学长可以先感受一下”林克慢慢的推动2人的手臂，在2人中间不停的圆周滑动。
“嗯，感觉很神奇啊，我试着把斗气融入，不过总感觉控制不好，斗气劲道都顺着你的动作运行，难道这个就是菲拉洛讲的，需要我们去体会，然后去掌握的控制力吗”2年生在配合林克推手练习，惊奇的说。
简单的练习后，林克和2年生又分别和其他几名学员练习了一番，动作简单，很快几名学员都学会了推手，看台上的学员，看过几次后，也纷纷学着比划了起来。推掌是为了直观的认识和使用柔劲，推手则是为了深入了解柔劲以及学会如何使用柔劲。
看着研究会的学员们在认真的练习推手，菲拉洛感到很开心，拍拍手，引起大家注意力，“这个就是今晚的研讨会内容，我把柔劲的概念传达给了大家，希望大家能多加练习，也许会有更多的发现，很多的技巧，都被我们平时的练习所忽略了，可能大家会觉得小技巧容易掌握，就很少关注。我这里想告诉大家的是，在训练中，要多留意细节，很多的武技，经过一代代人的发展，已经很成熟了，但是如果我们还是沉浸在过去，没有新的未来，那么这些武技很快就会被淘汰。希望大家在努力训练的时候，也能多考虑下以后，我们还在成长，要给自己一个长远的规划。希望我的一点建议，会对大家有所帮助，谢谢大家了。”说完，菲拉洛向前弯腰致礼。
看台上，竞技场内，响起一片掌声，“谢谢你，菲拉洛。”
