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格鲁克在运行了几遍斗气后，遍停下了，用身体去直接感受这重力的变化。整个身体的表面感觉还行，肢体关节没有多少压力，只是身体内部的各个器官，感觉有些滞缓。
四周石堡的学员，开始进行了一些热身运动，逐步的让身体适应重力反应。高尔和福莱特也跟着石堡的伙伴在做准备运动。
格鲁克闭眼，站着不动，感受着身体内各器官的反应。在1倍重力下，如果想要跟平时一样的训练，就必须提高身体内各器官的抗压能力，在正常的环境中，这部分的锻炼很难达到。格鲁克想起了菲拉洛曾经也提到过这个，只是普通的重力魔法无法达到训练效果，没想到石堡这里，竟然解决了重力魔法中的不稳定性，可以用来训练了，真实让人叹服啊。
十几分钟的热身运动过后，学员们都已经适应了1倍重力。然后就开始了常规训练，大部分学员都在进行力量训练，在1倍重力下，力量练习的效果非常不错，爆发力，持久力，抗打击力，学员们分成了几组在做针对性训练。也有几个学员正在绕着训练场跑步，通过呼吸调节身体状态。
格鲁克3人跟着石堡学员一起训练，感受着1倍重力下，身体的变化。1个小时的训练很快就过去了，“请学员们做好准备，下面是1.5倍重力，如果身体不适，请及时离开训练场。”格纳提醒道。
训练场地面的褐色光芒似乎亮了一点，场内学员的感受，则是更加沉重。之前1小时的消耗，让很多学员的体力，都有些缺乏后劲，感到身体在渐渐达到极限后，纷纷慢步离开了训练场，走到场边回复到正常重力后，大家都开始运转斗气，让身体能快速适应新环境。
此时的训练场内，还留着十几名学员。
卡希尔看着留在场内的几人，来到高尔身旁，“小家伙们身体很不错啊，看来平时训练很认真啊。”
“那是，怎么说我也是新生里最强的那一批，”高尔微喘着气，回答道。
福莱特则是看看卡希尔，没有说话，平缓这自己的呼吸。
卡希尔看着神色平静的格鲁克，眼光变得认真了，“格鲁克，看来你的实力，的确很强啊。”
