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今天的事儿，实在是太过匪夷所思了，虽然从原本身体的记忆中，早知晓了这个世界很危险，心中有所准备，但今天的血海、石棺中的诡怪以及巡天镜，还是超出了他的想象。
太刺激了，也太危险了。
“我得变强，这个世界实在太不友好了。”
叶青苦笑一声，若不是有诡经，他今天说不定已经和那些村民一样，被血气污染，变成一具血尸了。
而且，他已经加入了巡逻队，等伤一好就得出去巡逻，和诡怪战斗，没有实力，一个不慎小命就交代了。<i></i>
所以，他必须变强，也不得不变强。
休息了一会儿，叶青在厨房找了两个窝头，就着凉水吃下去，随便垫了垫肚子，而后拿了把椅子，坐在门口，翻开林虎给他的那本《伏魔七式》，阅读起来。
微弱的阳光，顺着云层倾泻而下，落在少年稚嫩却又坚毅的面容上，荡开一层微光，如梦似幻。
“原来，修炼的第一步是淬体！”约莫一炷香的时间后，叶青终于将《伏魔七式》从头到尾详细翻阅了一遍。
根据书上的描述，武者修行的第一步是淬体，即淬炼体魄，先淬四肢，再淬躯干，先炼皮膜，再炼脏腑，由小到大，由外而内，激发体内的气血和气力，使皮膜坚韧，筋骨强壮，气血宏大，气力巍然。<i></i>
而《伏魔七式》就是一本淬体功法，其虽然只有七式，但每式中又有七个小变化，所以一共七七四十九式，构成一个小周天，用于淬炼体魄，强健筋骨，壮大气血。
“先开始练第一式！”
叶青站起身子，按照《伏魔七式》的要求修炼起来。
“咔咔”声中，叶青的身躯扭曲成诡异的角度，体内传来阵阵声响，仿佛筋脉摩擦的声音，又仿佛骨头抻裂的声音，叶青脸色惨白，额头上渗出豆大的汗珠，但他还是咬着牙，继续坚持着。
一式七个变化完成，叶青整个人仿佛水中从水中捞出来的一样，全身衣衫都被汗水浸湿，皮膜、肌肉、骨骼、五脏六腑，无一不痛，同时夹杂着一股说不清道不明的酥麻感。<i></i>
