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终于从睡梦中醒来，好像打了一仗的肖健，觉得比睡觉前更为乏累，为了犒劳一下自己，决定今天一定要吃一顿好的。
但是早晨不行，要锻炼身体啦，要不，哪来的电量供自己上网呢？
于是肖健同学开始了穿越以来就坚持下来的晨练活动，各种的折磨自己，各种的极限挑战，如果继续下去，会不会没有马拉松什么事，因为现在自己每天一次性的长跑距离，比马拉松的42.195共公里也错不了多少，但是肖健保证，应该比世界纪录都快。
想到就伤心，上一辈子的玉面书生，到了大明，越来越朝着肌肉男的方向发展了，想象到自己浑身横肉的情景，该是伤心呢？还是伤心呢？
在前世，应该是肌肉男很受追捧，可惜自己却是文弱书生的模样，现在大明流行读书人了，自己却变成了肌肉男，这种反差，只能伤心了。
肖健决定化悲愤为食量。
锻炼完毕，经过最近的储备及刻苦锻炼，今天的电量竟然达到了罕见的百分之四十一，貌似历史新高，更要犒劳一下自己了。
旭海酒楼，是沔阳城内最大的饭店，在肖健眼里不过是一座两层没多大的小木楼，但是在沔阳城已经是难能可贵了，虽然没有多么奢华的装饰装修，但是胜在牌子老，味道纯粹。
沔阳三蒸，地地道道的本地菜，看名字傻瓜都知道。
