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空击,是现代拳击训练的重要方式,简单地说就是对着空气挥拳,听起来似乎很简单,但它就像是篮球的运球,足球的颠球,是基本功里的基本功。
不过地点并不在家里。
十几分钟后,李乘欢爬上了县城某栋自建楼房的屋顶。
这栋楼房有四层高,是张伟亮在这座小县城的老宅,楼顶被他改造成了一个健身房,地面上铺了一层减震垫,角落有架深蹲架,哑铃等健身器材,算是钢制的,因为屋顶没有遮雨棚,已经锈迹斑斑。
最引人注目的是中间的几个沙袋,速度球之类的拳击训练器材,李乘欢看了一眼,就把目光收回了。
张伟亮从后面走了出来,笑了真:“乘欢来了?先跳会儿绳吧。”
李乘欢点点头。
接下来,李乘欢开始跳绳,张伟亮则慢悠悠地走到边上,坐在卧推用的长板凳上,观赏李乘欢跳绳。
没错,就是观赏。
李乘欢跳绳的节奏很稳,脚掌弹性极佳,身体控制能力非常棒,跳绳的动作也十分专业,看上去十分轻松。
张伟亮越看越喜欢。
这孩子真的很有天赋,他的协调性,神经反应速度,还有距离感,都太让人惊叹了。