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形意拳最重要的就是要打好基础,也就是筑基,有了之前四年的底子,他算是领先一步。
筑基说到底也是为了增强体质,增加力量,正所谓筑其基,壮其体,使骨体坚如铁石,这就是形意拳中的明劲功夫。
形意有十练,分别是:练头,练身,练手,练步,练梢,练精,练意,练气,练力,练功。明劲功夫主要还在基础,也就是前面几练,这里面最重要的就是练手和练步。
形意和八卦有不少互补之处,相传郭云深与八卦掌始祖董海川曾经论武相交,认为八卦掌与形意拳在拳理上有互补之功,不禁止门下相互学习,两门之间以兄弟相称,故习形意拳者多同时学习八卦掌,称为形意八卦拳。
而李晋武所学的形意拳中就有很多是八卦拳的东西,也就是形意八卦拳。
站桩一个时辰,天上的月亮都出来了,未免母亲担心,他收工回家,只是刚刚松懈下来,一不注意就跌倒在地上。
“还真是好久没练,功夫都生疏了,这才站了一个时辰的桩功,没想到双腿就动不了了,穷文富武,没有药浴支撑,练拳也只是事倍功半,不行,一定要想个办法。”
他毕竟才五岁,以他如今的年纪,能够坚持一个时辰已经很不错了,练完之后,双腿几乎动不了了,如果不泡药浴,那三五天绝对下不来床,所以勉强回到家里之后,他一倒头就躺在了床上,第二天,任母亲怎么叫,他都只能是有心无力。
李氏被吓了一跳,以为儿子生病了,在他几番解释之下,才勉强接受了他的说辞。
形意拳最早可以追溯到岳飞,是岳家军军中技击之术,只是经过几百年的发展改良,早就不是当年的样子了,不过最基本的东西都差不多。