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即使没有丹老提醒，叶牧也知道这一点。惊喜了一下，之后，连忙停了下来，将刘横往前一丢，盘腿坐下，按照丹老教授的办法开始引导药力。
“跑不动了吗？还有两圈啊，好可惜。”
“啧啧，抗着一个人跑四十几圈，而且还保持短跑的速度，这已经很不错了。”
看着突然坐下来“休息”的叶牧，周围的人又开始议论了起来。大家都认为，叶牧应该能跑下来的时候，却再次出乎意料的停了下来。就连柳月，也愣了一下。
不过看着叶牧奇怪的坐姿，她便明白了，“这就要突破了？真是个幸运的小家伙。”
被丢下去的刘横跌了个踉跄，回头看了一眼盘腿闭目的叶牧，不由得意了起来。
心中狂笑道，“哈哈，让你装逼，跑不动了吧，等着抄一千遍校训吧。”
因为叶牧的帮忙，刘横只剩下三圈没有跑了。休息了这么久，再坚持三圈自然没有问题。他可没有叶牧那么好心，会伸出援助之手。被当成沙袋半天的刘横，这个时候巴不得叶牧出丑。因为只有这样，他的心里才会平衡一点。
此时的叶牧，有了第一次的经验，这一次很容易的，就将这次激发出来的药力，送到了全身各处。
随着能量的不断融入身体，叶牧的身体和肌肉，正在发生着细微的变化。肚子上的赘肉，以缓慢的速度减少、收缩，一些线条浅浅的勾画了出来。
虽然这种速度很缓慢，但要比起锻炼的效果，要显著的多。常人有计划的锻炼，或许三五个月才能达到这种效果，而叶牧仅仅花了半天的时间，就已经做到了。
短短两分钟，叶牧便完成了从三阶后天境到四阶后天境的跨越。
