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一个小时的快跑风雨无阻，接着便是两个小时的实战，等到最后的两个小时，则是炼体术的时间。
在经过了将近一个多月的学习后，她的初级炼体术居然学到了第十八个招式，也即是说，她的初级炼体术已经达标了。
黎谦凡高兴的笑了起来，她的进步很快，而且每天这样的训练，让她的精神系异能也在短短的时间里，进入到了第四层，与此同时，就是她身高和样貌的变化，越来越趋近于长大后的模样了。
黎谦凡偶尔在洗澡的时候，看着镜子里面越加成熟起来的自己，不由得叹了一口气，而她的精神力也是随时附着在她的脸上的，好在楚扬对她并没有太过防备，且自己更改的也只是细节上的部分，之后更是用最为古朴的化妆品装扮，让她的脸嫩了一些，让众人都没有看出来，让她松了一口气。
黎谦凡在这一天的训练过后，这一次的教导她的，就是苏轩，只见苏轩递给她一瓶能量恢复药剂，在亲眼看到黎谦凡喝下去之后，缓解了疲惫的模样，才挠了挠头，说道：“我给你发过去了中级炼体术的招式，你下去之后先看看，之后就开始中级炼体术的学习，小凡子你的领悟力很不错，最重要的是有耐心能坚持，恩，好样的，走吧，我送你回去。”
黎谦凡点了点头，她的光脑上的确多了几分邮件，因为最近太忙，都忘记了去查收邮件，在回到别墅之后，她洗澡出来，一边喝着一罐牛奶，一边点击着未查看邮件。
其中大部分是封凌楚发的定时邮件，黎谦凡不由感叹封凌楚的细心，心中也是一暖。
而其他的邮件，最上面的是苏轩发过来的中级炼体术，而接下来的一封则是来自于终点文学网，她的编辑银子发过来的邮件。
她早在半个多月以前，就跟银子说了自己很忙的事情，让他有事情就用邮件联系，之前一直都没事，看来这一次是有什么大事，才会让银子发信息过来。
黎谦凡不由得点开了邮件，快速的浏览一遍之后，脸上露出了喜悦的笑容。
她的小说《末世之后》，终于要在这周四，也就是下个月初一的那一天上架了。
