第132章 孕妇注意事项 (第1/5页)

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虞美人和墨小妖在书店选了很久终于选出来几本两个人都觉得不错孕妇书籍，两个人回到家里，墨小妖便开始坐到沙发上看书。

“怀胎十月是一个神奇的历程，这一历程是一天天走过来的，是一件件细碎的小事连接的，对于孕妇，生活的方方面面都会影响腹中的胎儿，因此孕妇应注意生活中每个细小的环节，并耐心地应对，让孕期生活轻松愉快。为了以最佳的状态迎接新生命，未来的父母必须做好孕前的细节准备。妊娠期内孕妇的身心会发生很大的变化，作为孕妇就要正视这些细节变化，要知道哪些事能做，哪些事不能做。”

墨小妖念出来这些话，心里暗暗觉得这个作者简直写的很有水平，就连怀孕这么一件事情都能写的这么有文采。

“辛辣热性作料：辣椒、花椒、胡椒等轻易消耗肠道水分而使胃肠分泌减少，造成胃痛、痔疮、便秘；

有兴奋作用的饮食：含咖啡因的饮料和食品，被孕妇大量饮用后，会出现恶心、呕吐、头痛、心跳加快等症状；

甜食：糖类等在人体内的代谢会消耗大量的钙，会影响胎儿牙齿、骨骼的发育；

味精：味精是平时很普通的调味品，但是孕妇就要留意少吃或不吃；

人参、桂圆等补品：孕妇多数阴血偏虚，食用人参会引起气盛阴耗，加重早孕反应、水肿和高血压等；桂圆辛温助阳，孕妇食用后易动血动胎；

含有添加剂的食品：罐头食品含有的添加剂和忌口，是导致畸胎和流产的危险因素。”墨小妖读到这里整个人都不好了。