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刘老头满意之时也慢慢把如何来内练之法告诉了独孤名商，然后强调道：“内练之法，只有在北冥神功的基础上才可以办到，其他的内功心法万万做不了基础，不可以叫他人去试啊！”刘老头有深意地提醒独孤名商。这也是要独孤名商不外传北冥神功的原因，没有这个基础，谁还能成功，哪怕独孤名商告诉了他们内练之法，不会造就一个个高手而是一群死尸。
”知道了！”独孤名商有点颓废的说道。
“那么现在就该选一门武功进行内练了。”独孤名商说道，心里又开始兴奋起来。
“不要着急，先说你要选什么内功进行内练？”刘老头问道。
“难道不是前辈的玄冥心经吗？”独孤名商疑惑道。
“在十年前，如果你要练的话，我会让你选择玄冥心经进行内练，但是现在却不是了。因为我发现第一次内练之后，其实还是可以进行再次内练，那就是北冥再变。”
独孤名商这次真快要被吓疯了，脑袋一晕，直接倒在地上，然后才慢慢爬起来。第一次内练虽然说了内练的秘诀，但是要说没有危险，鬼都不信，没想到刘老头还想进行第二次内练，北冥再变。
哪有那样好事，可能试一千次一次也不会成功，一次失败，难道还有命。独孤名商不管怎么算，自己就只有一条命，难道能够死一千次。假如上苍可怜穿越一千次那就好了，就算是上苍可怜他难道每次都穿越cheng ren吗？
“啊！我真的要疯了。只是内练一次就够了，不要那么玩命！我也没有那么大的报复，想要前无什么后无什么的。能打退敌人能逃命就够了，一定要练得那么厉害吗？”独孤名商心里发苦，看到刘老头那种看似平静其实极度疯狂的眼神，不敢想象这时一旦拒绝不练了，会是什么样的后果。
原来有的机遇是上了船就下不了船的，除了学会掌舵，要么就撞礁，而且这次还是开着一只破木船在航母也不敢航行的暴风浪里跑，勇气有多大？
