第二十五章 强身小遇 (第2/5页)

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“你的锻炼计划我会放在馆里，我不在的时候，我也会有安排的教练也会过来照看。另外，我会跟营养师计划你的饮食。”龙树继续跟郑民交代他事情。

“恩，据说这个饮食，营养也很重要！”郑民只知道营养很重要，并不知道具体怎么回事。

“对，你要求高的话，营养师也需要一些诊断，根据你身体的基本数据和体质属性，再给你具体安排。”

“也就是说，确实会有效果？”郑民问了一句，他对这个并不是特别信。

“饮食的目的就是要锻炼的效果全部发挥出来。”龙教练正色说，“不过，你的要求，并不是真正的健身。来这里健身的人首先是求健康和身材！”

“嗯，这也没办法。我可不是为了这些来的！我这个身体得在关键时候发挥出能力来保命的！”郑民苦笑了一声。一般人来健身，可以说是休闲，但郑民来这里是来修行保命的，没有了武馆，这也是无奈之举。

虽然第一天来这里，郑民也不愿意浪费时间，准备在这里锻炼一会再走。

这个龙树是个很好的教练，看起来很温和，确实像个大学体育老师。他给郑民指点了一些器械的使用，郑民这边地方很大，有足够一个练拳的地方，花了几倍钱，他自然有几个人的空间。

龙树对郑民的太祖长拳评价是：架势有余，气势不足。郑民得多练，一个月应该会有较大的提升。

郑民稍微练了练，肌肉发胀发热，感觉还不错。他今天没有进行太深度的练习，又打了一边长拳，郑民拿起一杯水，在健身馆的公共区坐下来休息一会。

许愿世界的事情，让郑民有些烦恼，这次进入禅境花园没有获得太阳花种子，情况不太妙。