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对刚开始修行的人而言，这些步骤十分重要，方笑云对此并不了解，先生也不告诉他，他要方笑云背熟功法，尝试进入“忘我”状态，内视泥宫，专注“本我”。
本我指的是由慧根产生的精神投影，无形无迹，无色无味。具有慧根代表可以修行，可以修行并不意味着马上能够看到慧根，关键在于通过它寻找与世界共鸣的感觉，进而接触到接触到元力。这就是无慧根无法修行的根本原因，普通人即便凭空想象一个“本我”出来，也无法主动吸收元力。
讲至这里先生强调，本我接近于万事万物之本源，要怀着敬畏的心态不断探索，认真研究。他还说，世间诸多修行方式，有炼气士，有符师，神州之外还有巫师、祭司等等，但有一点是想通，大家追求的最终目标是一个“真”字。
真者不灭，修行者将“本”我修成“真”我，便和世界一样永远存在。
讲着讲着，老先生不由自主沉醉其中，感慨起来。
“人看世界就好比蚂蚁看人，蚂蚁寿命短暂，它们眼中的人大概就是永生。我们觉得世界永远，或许是因为无法衡量世界长久。由此思之，修行并无所谓极限，纵有也未必如现在理解的那样。”
这番讲解涉及到修行本质，对方笑云而言过于深奥，而且太超前，虽然听起来精彩，但他没办法像老先生那样投入。
您又不是圣人，感慨那么多。他在心里暗暗地想。
......
......
寻找本我，以之接触、认知、并且逐步吸收元力，修行之路由此展开。先生接下来传授具体方法，也就是修行者必须运用的功法。
“修行初期，不应该盲目追求实力，要以谦虚、开发、全面的态度去做。”
随后先生问方笑云，世界上哪种事物最为常见，覆盖最广，而且最公道？
这个问题听起来很简单，选择起来并不容易。
“太阳。”方笑云没怎么思索就给出答案。
“准确地讲是阳光。”
先生没料到他的反应如此之快，停顿片刻才又接下去道：“我给你选的功法是破日决。”
听名字就很厉害。方笑云精神为之一振。
“阳光普照世界，具体到某一点，威力远不如星星之火。破日决适合巩固基础，挖掘潜力，对实力没有太大提升，修行速度也很一般。”
原来是这样，方笑云大失所望。他想问问有没有别的功法可选，奈何先生不给机会，讲过纲要便让方笑云背一段口诀，尝试入定。
说完先生起身要走，撂下一句。
