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凌云峰的清晨，雾气萦绕，百鸟争鸣。
莫小羽正气喘吁吁地跟在小三子身后穿梭在凌云峰的树林之中，他已将跟着小三子这样跑了两个多月了。
灵气不足更要通过身体的强健和灵活来弥补。九爷一句话便让莫小羽喘得像狗一般跟在小三子身后在山林里跑了一个时辰。待莫小羽跟着小三子跑到玉漱池后仰面瘫倒在九爷面前再也不想动弹。
九爷闭目念道：“六腑所受水谷，变化为气，其谷之精气，起于中焦，亦并胃上口行于脉中，化为灵气。昼从于目，行于四肢分肉之间二十五周，夜行五脏二十五周，一日**行五十周，以卫于身……“
莫小羽听不懂九爷嘀嘀咕咕在说什么，但是隐约觉得和灵气修炼似乎有关系，于是一骨碌爬起说道：“九爷爷我没入过门派，听不懂九爷爷在说什么，你能给我讲讲吗？“
“灵气来自于日常所食五谷杂粮，其精华被收入体内形成灵气，而灵气又周而复始地运转在我们的四肢百骸。它驱我们的身体而动同时也保护着我们的身体。修炼灵气一是为了使之由弱变强，二是为了随心所欲任你摆布。”九爷依然微阖着双眼盘膝坐在一块光滑的巨石之上说道。
莫小羽低头思索了一下恍然大悟道：“那就是说先天灵气薄弱之人若想使灵气变强那是难上加难，不如转而控制灵气，使少有的灵气发挥巨大的威力？”
九爷面带笑容点头道：“娃儿果然聪颖过人。他人往往忽略了灵气的控制，一心只求灵气的强大，可惜如若灵气不能灵活控制即使再强也要大打折扣。”说罢九爷抬手一挥只见对面的一棵百年古树齐腰折断轰然倒下。
