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“咣当..”话刚说完，黎邱整个人就无力的倒在了一边的桌案上，把竹简碰掉了一地，忍不住捂着肚子呻吟了起来，“好饿啊。”
“差一点，真的是就差一点啊，幸好我之前的基础还不错，要不然光是修炼的消耗就能够把我给榨干。”黎邱一脸的心有余悸，等到稍微缓和了一点，这才从怀中掏出一个药瓶，倒出了一枚散发着清香的丹药，一连吃了三颗方才停下。
丹药入口，只感觉整个身体当中都暖洋洋的，那消失的力量也在快速的恢复，整个身体都在散发着悦耳的声音，就好像身体在感叹终于活过来了一般。
“不愧是人级极品的筑基丹药《宝华丹》，只是三颗就让我恢复了过来，这么看来，恐怕只需要半个月，我就可以彻底完成筑基。”收起手中的药瓶，黎邱的双眼中闪过着一抹精光。
这《宝华丹》是记载在《太平清领道》上的丹药，的传自南华老仙，用人参、灵芝等数十种药材炼制而成，储含丰富的营养不说，更是很容易被人体吸收，可以说是筑基境界最好的丹药了。
原本这种好东西是轮不到他的，不过谁叫他有一个青梅竹马，自然可以拿到这种极品的丹药，要不是依靠这种丹药，他也不可能只是用了三年时间就完成了练气士的筑基阶段。
要知道就算有修炼方法，筑基这个阶段都是非常消耗时间的，比如他最熟希的练气士，筑基阶段就有锻体、坐忘、气感、圆满这四个境界。
一般而言修炼都是从小时候开始的，不过修炼的消耗可不小，而以小孩的身体可支持不住，所以必须锻炼身体，最起码要达到一般成年人的程度才行，光是这个阶段就需要数年，当然了，因人而异，如果是一些天才，或者是有丹药辅助，自然不需要这么久，只是需要数月的时间就可以完成。
当初的黎邱就是只用了三个月的时间，当然了，这并不是说他资质有多好，甚至在此之前，他的资质只能说是一般，要是好一点的话也不会那么不受张角的待见了。
随后的坐忘其实就是打坐，当然了，并不只是坐着那么简单，姿势不重要，就算躺着也行，但是你必须凝神静心，进入一种似睡非睡、似醒非醒的状态，在这个阶段到是比较讲究机缘，并不怎么讲究资质，如果心思单纯的甚至只要几天就可以完成，当然了，有的人甚至能够被卡在这里一辈子。
