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剑器轻灵，以腰运步，以步带势，双手剑法，更重腰步手腕之力，以求大开大合、劈砍挑刺、撩圈搅拨，动如猛虎下山，静如处子待闺，行如龙蛇飞舞，疾如苍鹰捕兔。
凡练剑之法，先求腕力，次习腰步，再练剑法，逐而运剑成势，以腰步带膀腕，拧转起伏，前后环顾，左右兼备，跳跃疾进，务求一劈开山裂石，一击洞天彻地。
虽然整篇剑术辑要只有短短数千字，却简明扼要的说明了剑术的修习之法，让苏卓茅塞顿开。
开灵之人，随着灵气在身体中融合，人体的潜能也被逐渐的发觉。无论是反应、速度、力量、柔韧性、记忆力等等都远超常人。所以，无论是腰力、腕力等的训练都可以事半功倍，即便是难度极高的动作对于苏卓来说也是轻而易举。
但是对于武技的理解，还是需要学习前人总结的经验，并且要加以运用。看到后面对于一些剑术招式的拆解更是让苏卓忍不住一手代剑比划起来。
突然，一声细微的窸窣声传入苏卓耳中。
“什么人？”苏卓看书正在酣处，猛然被惊到，反手抽出背后的长剑就按照书上刚学到的招式一刺一挑。就听着“吱吱”的几声惊叫，一道红影从树叶的缝隙中蹿过。
苏卓脚步也不慢，紧跟着红影跳了过去，又是一剑劈出。这一剑苏卓已经用上了灵力，剑锋中发出一阵剑气。
“咔嚓”，碗口粗的枝杈被苏卓一剑劈断。只不过苏卓刚开始练剑，灵力的控制也不到位，剑气不够凝练，树叉的断口参差不齐，更像是被折断的，而不是被斩断的。
