太阳下的风提示您：看后求收藏（350中文350zw.com），接着再看更方便。
可是，既然这东西看不见摸不着，又如何能锻炼啊？
而且，所谓修行，自然会伴随风险。作为人最为重要的部分，精神若是因此而出了岔子，又该怎么办呢？
“这其中原理繁奥复杂，并非三两句就能解释清楚。而且，随着数千年的发展，大陆上修炼精神力的法门也已衍生出成百上千种。”
“不过，不管这些修行方法如何变化，其实都离不开一点，就是使用！”凯西斯耸耸肩道。
“使用？”凌风更加不明白了。
“对，使用，就和我之前教你的呼吸之法，或者让你进行的负重修行差不多。”凯西斯点点头道。
“呼吸之法，重复吸气和呼气过程以至超越极限，说到底也是一种使用。负重修行则更是不用说了，不断地使用身体，从而磨练肌肉和筋骨，达到变强的目的。精神力的修炼其实也一样，唯有不停地使用和补充，才会慢慢变得强大且凝实。”
“人到了晚上之所以会困，脑袋会眩晕，便是因为白天的活动使用了精神力，到了晚上需要通过睡眠来补充。只是，这样的使用和弥补其实是被动的，因而效率也最为低下，精神力的总量几乎得不到增长和凝实。正因为如此，先贤才创造出了各种主动修炼它的方法。而这些千差万别的法门，其实就是教导人们如何更好地使用它。”
