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建木转告步尘，小金很久没和其见面，想和它多说一会话，而且这里灵气充足已经能容纳活物，对提升实力也很有帮助。
步尘无奈，自行出去。
……
此时已经距离遇见建木后，时间已经快过去一个月。
这将近一个月的时间里，步尘每天清晨都进行五个小时的体质训练，提升肉体力量，每天都在双臂双脚之处负着加起来大概足足有百斤重的精铁所造而成的护肩护腕。
其余时间则是在炼丹房跟着方乾坤学习提炼丹药。
随着时间流逝，步尘的肉身力量渐渐强大起来。
而步尘也感受到建木说所的那颗精华种子在自己每次负重训练时，在体内散发出强大的能量均衡的冲击着身躯的每一处肌肉、筋骨，渐渐使自身力量更强。
在半个月之时，精华种子的能量消耗完毕后，步尘找建木又要了一颗，肉身力量挥出已有千斤之力。
