秦医生是怎么哄我开心的 第52节 (第5/5页)

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人与人是不能做比较的，患者与患者也不能做比较。

但秦慕简不由自主还是比较了，眼前的黄小姐可以算是五好患者。

曾经，他遇到过一个无法攻克的堡垒。

人恐怖的不是生病，而是生病却不自知。

秦慕简很快就拉回思绪，他轻轻地扯了下嘴角，“完美型人格。”

黄小姐认同地点头，“这两年好多了，前几年，因为那些恶评，我每晚都是哭着入睡。秦医生，你说我都这样了，还不是抑郁症吗？”

秦慕简摇头：“您的心理很健康，只是有些过度焦虑。”

黄小姐放了点心，又急急追问：“那我该怎么办？”

秦慕简：“劝人放宽心胸，是一句特别没用的话。但很多事情，除了要放宽心胸，真的无解。如果可以的话，我建议您一周，或者两周，来我这里一次。另外我想要提醒您的是，如果可以的话，请您做自己，活得恣意一些。吃适当的甜食，做适当的事情。比如，那些恶评，您完全可以提告。纵容别人的错误，就是不断伤害自己。”

黄小姐的脸上有忧虑，“可是我会忍不住暴食，吃完又会有

深深的罪恶感。”

秦慕简：“黄小姐，首先您得跟自己和解。

比如达成一个目标，可以奖励自己一块20G的奶油蛋糕。

心情舒畅，可以奖励自己一块曲奇饼干。

心情郁闷，可以用50克巧克力，安慰自己。

而且现在有很多甜食，都是木糖醇，或者其他代糖做的。那也是一种安慰剂。

我说的再官方一点，就是哪有人不受伤的，我们身处这个浮华世界，可能每天都会摔的鲜血淋淋，我们得学着自我调解，自我安慰，自我救赎。其实这一点，您已经做的很好了。不过，我相信，您还能做的更好一点。比如，今天我以为你会向我吐槽照片。”

“啊，你说我和费伊吗？”

秦慕简蹙眉，“我说的是那个设计师。”