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通篇文字除了锻炼一脉的传承，开端还写着上一代传承者留待后来人的一封信。大概交待了事情的来龙去脉，叶初看罢后才了解到原来远古时期这个锻炼宗曾辉煌一时，后因理念不同分为了锻炼宗和熔炼宗。分家后熔炼宗继续继写着辉煌，而锻炼宗因对炼器者自身要求过高，渐渐式微，泯然众已……
“哎，重铸辉煌？当今修真界，似乎没听说过什么锻炼法，熔炼法倒是遍地开花，欣欣向荣。看来铁爷爷就是锻宗的最后一个传承者了，既是掌门又是弟子，却连小锤的秘密都不知道了，那个小册子上记载的几式锤打法这里面都有。”
“学习锻炼法，要一流体魄，一流悟性，还得一流意志，能耐得住长年累月的枯燥修炼方能所成，难怪传承断绝，这样的人做什么不会大成，还会眼巴巴的日复一日学习炼器。”
“这套锻打之法《千锤百炼》可以在炼器的同时精炼身体和神识，袪除杂质，使身体浑圆如一，神识精深入微。众所周知，增强容易，精炼难，倒可以试一试！总有一种感觉，这好像是专门为我准备的，这么多一流要求，锻体神功大成后我好像勉勉强强的符合！”
“锻宗本还有几套配合的炼体之法，早在远古时期就失传了，可惜了！”叶初不由叹道，“看来以后得早一部炼体功法修炼才行，不然体质早晚得被拉下，平白增加炼器难度。”
叶初手托着下巴，脑子里飞快转动，嘴角挂着几分“猥琐”笑意。
自打从地球莫名地来到这个世界上，他似乎多一个小毛病，一不小心就会自信心爆棚，认为好多事非他莫属。他也认为这样想法不对，把这归咎于所谓的“穿越优越感”，似乎能带给他无穷的勇气与潜力，连骨头里都不时带着点淡淡的傲气。
当然这股傲气叶初自以为藏得深深的，随时保持低调作风，结果众伙伴哪个看不出来，秦天没事老喜欢洗刷叶初几句就是这个道理。修真者谁没几分傲气，偏偏这家伙老是摆出一副扮猪吃虎的讨打模样，看得让人好不自在。
叶初手还拿着布绢，眼珠子还盯在上面，心思却跑到了十万八千里外了，也可能百八年后，手拿小锤，分分钟出来一件极品法宝，众人羡慕嫉妒恨，堆出一副讨好的笑脸纷纷上门，请求叶大师出手。
“哈哈，呵呵……”叶初嘴角不禁流下几滴晶莹之物，一脸贱贱的笑容。
半晌，叶初才从美梦中醒过来，自觉有几分不好意思，嘴里哼着不知名的小调往楼上而去。
