公子苍生提示您：看后求收藏（350中文350zw.com），接着再看更方便。
是药三分毒，这个道理宁采臣自然清楚，尤其是用多了，多多少少都会留下不少杂质，好在大周天圆满之后，就无需在借用外药了。再者到了命宫境，神魂与内气互补，就可以逐步的将外药淤积在体内的杂质排除干净。
守候在旁边的小女孩道：“哥哥，成功了吗？”
宁采臣摸摸她的小脑门，笑道：“这才第一天，哪有这么快的。”
闻言，小女孩不好意思的捏着身上的裙脚，小脸蛋红通通的。
一个月后。青松下。
“凝神静气，五心朝天，意守丹田，自然呼吸，吞吐jing气……”
宁采臣盘身静坐，闭目凝神。所谓凝神静气，就是忘记一切杂念，自然平稳的呼吸。这一步对于早已经习惯的宁采臣而言自然是轻而易举，水到渠成。几个呼吸之间，宁采臣的意识已然沉入了丹田。
经历足足一月的冲击，除了脸部，其他地方的表皮经络宁采臣都已完全打通。今夜只要将这最后一步完成，就能达到真正的大周天。只是脸部是最为艰险的一关，一个不慎轻则前功尽弃，重则修为尽废、一朝丧命，这也是为什么武林中大周天高手稀少的原因，概因这一关太危险了。
宁采臣虽自持有太一门的正宗练法，但也不敢大意。尤其是今夜天昏沉沉的，看不到半点星辰，这对修炼《元辰周天水火经》显然有不小的影响。
