第一篇 轮回梦 第三章 血脉 (第3/5页)

帅帅龙提示您：看后求收藏（350中文350zw.com），接着再看更方便。

不知过了多久，天地恢复如前，张小龙在屋内右手在左手上用力一扭：“啊！痛死我了！”

“NND，怎么回事，这是真的？”张小龙真有点不相信刚才发生的一切，刚才在心中突然听道有人教了一篇吐纳功法和心印经，并照做了一遍：

双腿盘坐，双手相叠，放在肚脐，

双目微闭，含光内视，

眼观鼻，鼻观心，心观丹田

两耳屏却外界一切，入万籁俱寂之境，

开口缓缓吐出体内浊气，再自鼻中吸入清炁，用意咽入下丹田，以补充呼出之气。

呼必呼尽，吸必吸满。吸时小腹圆起，呼时小腹回收，

然后抿口合齿，舌顶上腭，收视返听。鼻吸鼻呼，一呼一吸，皆令出入于丹田。