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《炼体书》共分三篇，炼肉篇、炼脏篇以及炼肤篇，炼肉篇只包含一套类似于五禽戏的养生术，还有一份食补菜谱，作用是强身健体，而炼脏篇却要动用整整五种暗合金木水火土的天材地宝，不仅要配合养生术，还得严格遵循时限，哪个时辰喝水，哪个时辰吞食天材地宝，是囫囵吞下还是含于口中，就连如厕次数与时间都定的死死的，而这效果自然不凡，段某人估摸着炼脏完成，沉积在自己体内的寒毒郁火至少能清除一半。
而最后一篇，顾名思义，炼得正是人体最大的器官——皮肤，至于细节日后再提。
四门天材地宝均有千年之龄，世间罕有，段平生相信这东西亮给珍珑阁主，他纵使倾家荡产也要收下，粮饷亏空自然不在话下，不过段某人决计不会干这种亏本买卖，卖了容易，想要再拿回来就千难万难了。
至于重楼戒中的最后一物，乃是一招由不通武艺的棋道国手所创的残式，此人自小便浸淫黑白二棋，成名之后改制棋盘独创十九道，杀得天下奕道高手无人敢战，自此开始左手执白右手执黑独自对弈，或许是精诚所至金石为开，几十年后，竟是让他在机缘巧合之下令精气神凝于指尖一点，进而在棋盘之中指点江山。
据传，大国手悟得此术后，自觉此生无憾，只来得及写下心中感悟，便就此撒手人寰。
昔年段平生只觉得这一招能在棋盘上引动天地气象颇感惊奇，便放入重楼戒中，谁知再次得见，这招残式居然被系统评定为天阶下品武学，凭借段平生那惊才绝艳的悟性，才堪堪达到参悟条件。
【无名武功】（残缺）
品阶：天阶下品
类型：化神术
