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内丹术时在盘古时期而创，盛于伏羲时代。在一定意义上讲，内丹术是所有修行功法的源泉，包括道，佛，魔。
内丹术的基本，乃是通晓阴阳之变、道参五行生克、法与天地于一、神与天地相感等道门修行术。
纳外气、养内气、调阴阳、通经络是修行者修行的基本过程，且以炼精化气，炼气化神、炼神还虚贯彻其中。
在唐，秦，明，三朝时期，内丹术渐渐与武学溶于一体，逐渐成为现如今的修行术。
而外丹术指修行者通过各种丹方锻炼成丹的，用来服食等，以便提升功力，调节阴阳。另外，外丹术也可以炼制一些符文等。同时，丹药也是各种修行者钟爱的对象，而我们就是修的外丹术”。
“不错，不错”丹老啧了啧嘴，高声的说道。“过来吧！过来吧！”丹老冲福生招了招手，“你快过来吧！”
福生向丹老，走过去。
在福生看过去，这里到处都是郁郁葱葱的，偶尔会有一声鸟叫，但也显的清幽。
这里便是丹老所在丹峰。只见一片开阔的田野上种满了各种药草。
这里坐落着零零落落的屋舍，虽谈不上精美，倒也还行。
