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苏叶脱掉衣服吃下洗髓丹，浸泡在湖泊里。这湖泊这么多年好歹有点灵气，想着刚才书中所说的经脉流通，就寻了个浅滩的地方，既能泡到水，又能让自己打坐。
试着按照书中所说的方法，平缓呼吸，想象着气体从头循环到脚，又从脚回到心脏，最后吐出污气。
渐渐的，她感觉自己的体内似火烧了似的，有什么东西在噬咬着她的身体，经脉似乎也在不断扩张，如果此时苏叶张眼，会发现自己的身体表面青筋扩张，丝丝血迹正从她的皮肤表面渗透出来。
苏叶很痛苦，经脉似乎在硬生生的被人不断打断又重新连接，再次打断，连接。要是一般人早就躺在地上了，可是苏叶不，她依旧坚持着打坐的姿势，想着书中所说的循环，吸气、吐气，吐气、吸气。
就在她感觉生不如死快要坚持不下去的时候，她忽然感觉有什么东西在通过自己的皮肤温润着自己的身体，暖暖的，很舒服。
苏叶知道是所谓的灵气，急忙按照书中所说的功法将这些东西吸进自己的体内，滋润受损的经脉。
也不知道过了多久，苏叶忽然感到一阵清明，因疼痛而迷糊的大脑瞬间清醒，体内的灵气似乎可以正常的循环了，这是说明自己体内的杂质已经没有了吗？
闭着眼睛感受了一下，体内经脉似乎变宽了？循环了几圈，苏叶听了停下深吸一口气，不知道是不是自己的错觉，空气似乎比刚才要臭了一些，张开眼看看身上都是灰黑色的东西，嫌弃的撇了撇嘴，就在湖泊里洗了个澡。
