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第二天早上,沈鹏开始随队一起训练。
因为从之前的测试来看,他的身体素质已经很不错了,所以目前以有球训练为主。
为此,教练在让其他球员自由训练的时候,专门来指导沈鹏训练。
“颠球,是提升球感,熟悉球性的最好的方法,你看电视里,那些职业足球运动员,他们训练也经常会颠球。”
“颠球的时候,身体要放松,膝盖不要太紧张,踝关节不能松弛,否则会用力不稳;颠球的时候注意控制脚尖,如果脚尖向上或者向下勾的话,容易造成球的向前或向后运动。”
“我说的这些要点你记住了吗?好,你试着颠几个我看看。”
沈鹏拿过一个球,开始按照教练说的方法尝试颠球。
他以前在家里玩的时候,基本上没玩过颠球,他跟大多数孩子一样,就是喜欢过人跟射门,偶尔颠球也因为颠不了几个而放弃,之前测试的时候,他颠球这一项也不合格。