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大秦帝国的炼体修士基本没有极其强大的存在，也就导致人人向往练气！但赵铭不这样想，练体既然存在，而且可以和练气一同修炼，虽然兼修会分散注意，但是，赵铭内心的指引便是这样。难又能如何？坚持下去，就一定能够有所收获！
当然练体是有所限制的！否则，任何人，任何时候想练体便练体了？所以凡人达到十八岁之时，如果还没开始练体，则与练体基本彻底无缘，因为练体很痛苦，达到十八岁骨骼定型，练体会重新定型骨骼，那样的疼痛，除了疯子，没人受得了！
而如果是修士，达到化气境界则无法开始练体。而赵铭则是在筑基巅峰期的修为时候，经受金龙洗精伐髓，让中丹田成为了晶莹的种子。
赵铭半岁之时洗精伐髓之后，当时并不知道，后来再看奇闻录之时，才知道自己的中丹田在经过金龙洗精伐髓之后便形成了一颗晶莹的种子，是代表练体的修为。之后十数年，赵铭不断巩固自己的想法。在十六岁的时候，父亲允许练体之后，开始练体，短短不到半年。便突破后天达到先天中期的境界，也让自己中丹田的那一个种子开始冒芽！
但是，即便赵铭练起达到化气，炼体达到先天。也仅仅是一个在这个境界中十分强大的修士！跨阶战斗永远是很难的！
更何况，赵铭与那名统领，跨了一个辟谷境界！
但是，赵铭浑然不惧！那名统领纵然金丹又如何！唯有一战！
