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第7章南瓜鸡肉丸
【Aki每天要开心：不懂就问，鸡蛋不是只能生吃和煎着吃吗？】
【圆_润：刚进来，怎么这个主播把南瓜蒸熟了还去皮了？南瓜不是生啃的吗！】
【牙口不好嗷嗷嗷：煎鸡蛋那种苦苦的黑糊糊，我吃了一次就再也不碰了。】
【喷子111：那也比这个主播的水煮蛋靠谱。】
【爱哭的小毛球：为什么觉得煮熟之后的南瓜看起来更好吃了？】
【方块不如圆圈：唔，什么都想吃只会害了你。还是再看看吧。】
“虽然南瓜的确能生吃，但是建议大家一定要尝试蒸着吃一回。”方晴暖拿起一块蒸熟的南瓜块，去皮之后切了一口放入嘴中，一股熟悉的甜味在唇齿间散开，她不由眯了眯眼，嘴角上扬起了一个明显的弧度。
“相比煮或炒，蒸能够更好地保留食物的营养成分，使南瓜中的各种营养素更加充分地被身体吸收。”
“蒸之前最好像我刚才一样先把南瓜切块，南瓜籽取出来。不过如果你嫌麻烦，整颗放进锅里也可以，只要放得下哈哈。”
她一边打趣地说着，一边拿起一个大勺子，轻巧地按压了一会儿，就将碗中的南瓜捣成了泥。
“再给大家分享一下蒸南瓜好吃的秘诀吧：首先注意切的时候不要切太小块，然后就是要像我这样，把南瓜放在盘子里再放进蒸锅隔水蒸，这样就可以不吸收太多水蒸气，保持南瓜本身软糯的口感。”
