第六十七章 醉拳 (第3/5页)

迦楼长风提示您：看后求收藏（350中文350zw.com），接着再看更方便。

“小伙子，你跟我学拳如何？我的拳法兼顾实战与练体，实战可以放在一边，毕竟现在是和平年代，但练体的作用却是实打实的，每天练一次，精气神都能提高，长期坚持，身轻体健，便是到了70岁也不会输给20岁的小伙子。”

苏牙笑着摇摇头道：“焦老师，我每天练球已经都要花掉全部的精力了，哪还有时间学拳啊。”

“这你就不懂了。”焦林青说道：“所谓磨刀不误砍柴工，你每天花半个到一个小时时间练我这拳，全天的精神面貌都会焕然一新，无论是踢球还是训练，事半功倍。”

苏牙讶道：“这么神奇？”

焦林青说道：“最早的武术就是华佗创的五禽戏，这五禽戏创出来本就是为了强身健体，提高人的精气神的，每天练一遍，很多病都会不治而愈。我也只不过是站在古人的肩膀上修改创作而已。”

苏牙仍然迟疑：“那我要学这个得花多少时间呢？”

焦林青笑道：“这个你不用担心，你学武若是为了实战制敌，那么非几年不可。但若只是练体，学会套路即可，一两天足以。而且你学了之后也无需每天花费太多时间练它，半个小时到1个小时即可，练的时间太多了，给身体照成了负担，反而无效。”