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她体内的元气慢慢凝聚，充实后，畅行于任、督脉时，意守的重点则转向周天的运行。
元气产生后，由丹田降至会阴，然后由尾闾上行沿督脉过夹脊、玉枕、经头顶下来，再用舌接入任脉，下行入丹田。随呼吸升降，周而复始，周流不已。
几个小周天后，秦傲雪身上的疲惫慢慢地消失。
灵风见秦傲雪慢慢进入状态了，嘴角满意地勾起一抹微笑。
小周天完毕以后，秦傲雪又开始运行大周天。
。。。
等秦傲雪睁开眼睛的时候。
已经是两个小时以后的事情了。
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