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在姚羽的认知之中，修仙的人都要辟谷断食，白衣翩然，一副不食人间烟火的样子。
而很显然，他姐姐完全违反了常理，她不但吃饭，而且特别能吃，吃相优雅而迅速，往往他一个愣神的功夫，桌上的肉就被消灭得一干二净。
整个假日，她让他在旁边盘腿打坐，学着让灵力运转全身，熟练为止。
“《水影忍者》有看过吧？查克拉的控制力也是很重要的，现实里没有能够补充灵力的蓝药，用一点少一点，在战斗中灵力就要用在刀刃上，控蓝是最基本的。”
姚羽沉默了一下：“姐姐，我游戏机里的《水影忍者》存档是不是你帮我打通关的？”
“这不重要。”
姐姐说的话，他还是很言听计从的。
难得的双休日哪也不去，作业写完了就盘腿在她旁边打坐，把这种枯燥无味的基本功，坚持了一整天。这殊不容易，尤其旁边还有个一边吃零食一边看动画看得哈哈大笑，各种精神污染的人。
对於自己看见的灵异现象，姚羽还可能没什么真实感，然而当灵力在体内运转时，那种感受却是真真切切的。
他闭着眼睛，似有暖流从丹田处流向四肢百骸，一开始就像是完全不可控的肌肉群，一次次的催动下，大汗淋漓，终於能够依照他的意志流动。
就好像是在做物理治疗复健的病人一样，重新掌控了身体的一部份……
等到姚羽回过神来时，已经是晚上十点了，还是姐姐拍醒他的。
“修炼要劳逸结合，切忌急功近利，”正当他感动於姐姐的关怀之时，姚辞又补了一句：“饭点到了吧，我饿了，快去做饭。”
