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“言归正传:你们看到了这些摆放着的健身器材,现在我来给你们示范每一种器材的使用方法,还是那句话－－－－我只示范一遍绝不重复!现在大声地回答我:都听清楚了没有?”
“听清楚了教官!”姐妹们异口同声地答道...
为什么强子教官老是重复的说这句话?呵呵~原因就是要集中她们的注意力：让她们不敢分散注意力,因为都怕没注意看而被罚.
长话短说:接下来用了三十分钟的时间,强子教官给众姐妹们一一的示范了各种健身器材的使用方法,并且告诉了她们各种器材的功能:练胸肌的、练背肌的、练腹肌的、练臂肌的、练腿肌的...
她们九个人不可能同时使用一种健身器材,因此强子教官就给她们分别安排不同的器材训练,；比如说露露练腿肌,娜娜练臂肌,萌萌练腹肌...都是交叉错开的,她们都在同时训练，但是训炼的目标肌肉各不相同,因此强子教官要为她们每一个人，分别制定单独的训练计划表，然后再一一分发到她们手中,可见强子教官是很操心费力的。
接下来，强子教官让她们一一的试用各种健身器材，为的是让她们尽快地熟悉各种器材的使用方法。这堂课不是正式训练只是让她们先适应一下.
两小时后,强子教官宣布结束上午的训练,命令她们回宿舍洗漱暂时休息,半小时后准备吃午饭...
把她们安顿好了之后,强子教官又马不停蹄的赶往飞刀训练室...
此刻娇娇也刚刚完成了最后一组的飞刀训练...
镜头直接对准强子教官一进门的画面:他看到可可儿正在清靶,（刚刚清理完了地上散落的飞刀）娇娇帮着她把飞刀重新装回木头槽子里...
见强子教官进门,可可儿和娇娇都连忙对他打招呼...
娇娇还笑呵呵的对着他说了一句:“教官辛苦啦!”
强子教官真的辛苦!为了这十个妹妹的美好未来,他必须付出相当多的心血!
娇娇的这句:“教官辛苦啦!”,让强子教官也感到了一丝欣慰。。。
强子教官几步走到娇娇面前开口问道:“练的怎么样?找到点儿感觉了吗?”
“嗯~右手感觉还行,但是左手还是不适应...”娇娇似乎有点不好意思地说道...
