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“故欲修炼已身，必先练魄，而后淬魂，由虚向实，方是正途，故修炼之途第一重境界曰为洗魄境，又名修身境。”
“所谓魄者，体魄也，乃地水火风四大元气构成，地为肌肉骨骼，水乃血液，火代表人体之常温，风掌控人体呼吸，此四种元气不可或缺，否则不复为完人。”
“故洗魄境前四重境界，分别对应地水火风四大元气，为后土，真水，恒火，空风也，一一对应，淬炼已身。”
方牧静静的站着，听着族公的讲解，他就像一团干燥的海绵，贪婪的吸收着这些匪夷所思的新奇知识。
渐渐的，一扇全新而又神奇的知识大门在他眼前缓缓开启，这与他以前所学的东西有着天壤之别，只有在神话中才会存在，几乎彻底颠覆了他的世界观。
例如魂魄之说，在以前方牧单纯的认为就是灵魂，如今看来实在是大错特错。
还有构成体魄的元气，虽然听起来好像没有半点科学根据，但细细回想，人体生命的构成的确是这四个要素，缺一不可。
但是说着说着，族公的声音中渐渐带上了一丝深深的疲惫：“倘若你有那绝大毅力，绝大机缘，最后能将地水火风四大元气之奥秘归于魂中，则能踏入洗魄境最后一重归神，从而完成由实到虚的转变，最终有望进军神秘之境。”
方牧心中一动，急急开口追问：“何为神秘之境？”
族公摇了摇头，有些嘶哑的苦笑道：“神者，魂也，所谓神秘，指的就是领悟灵魂之中的最终奥秘，只有到了那种层次，一动才有号令四方元气之威，翻江倒海，摘星拿月只是等闲事尔。”
说到这里，族公的眼神变得空洞无比，喃喃自语道：“可是，正所谓神秘之下，皆为蝼蚁，难，难于登天啦！”
方牧无言，他从族公的声音中感觉了深深的绝望。
良久之后，族公微微摇头，有些意兴阑珊的样子，挥手道：““罢了，今日却是说多了，到此为止吧！我先破例传你本族的血熊气功，省得你被图图木那小崽子欺凌，到百蟒山去送死。”
说话间，一道阴寒的精神波动进入了方牧的脑海里，组成了许多的文字图形。
同时，一团土黄色光芒落在方牧手上，那是两枚拳头大小，通体黄光隐隐的石头。
方牧只觉手上骤然一沉，仿佛抓住了两团铁锭，一看之下顿时大喜。
