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我这熬骨倒不需要这般繁琐，也没其他要求，只要火头足够，时间足够，就可以慢慢熬炼这兽魂兽骨，当然，这效果比炼成丹药就相差太多了。不过，相比这兽魂骨的浪费，对这骨汤还是有不少的加成作用。
以这锅内的骨汤营养，比一般骨汤要高上至少一倍，这对楚翔两人也算是意外之喜了。
本是已经西斜的明月渐渐下落，至东方升起一抹火红，这寂静沉默的大地又重新唤出一片生机。
高压锅内发出一声闷响，这跳动就不再继续；打开锅盖，里面乳白中带点青色的高汤发出汩汩的沸腾声。
把两个睡得犹如死猪样的家伙揪起，直接命令两人趁着烫热，一人灌下浓浓一碗，直烫的两人两眼发白，睡意直接清醒。
我打开房门，踹着两人往外走去。
“跑步？”林旭看着这还朦胧胧的晨色，多久没有起这么早了。
我点头道：“骨汤喝下你们并没有吸收，必须要持续和高强的运动才能发挥作用；对现在的你们来说，只有跑步是最好的方法，不仅能协调身体各部，为等下练体做好准备，还能发挥出骨汤药效。”
当我说出两万米的路程时，两人直接傻了。一大清早剧跑两万米，这是铁人吗？不过，这是我估算过的。
初次饮用骨汤的人如同吸食了兴奋剂一般，不是精神极为兴奋，而是身体的细胞和各处机能，长久剧烈运动后，不仅不会留下后遗症，还会让全身蜕变一次。以这加强骨汤的药力，区区一万米刚好开胃，当然，这会如果有洗髓丹那就更好了。
洗髓煅骨，让人从里到外洗了个遍，也不用受这么大的罪。
临城古街一直往北，过了延兴门便是江南街道，江南是个与古城同依同存的古城，如今江南已经被规划为旅游景点，其实就如同一个偌大的公园。
江南公园不大，但若算上那一条沿山而去的长城，那便可算上当地的第一大山林公园；长城长约两三公里，从远而观，如同巨龙盘腾，端是壮观，为当地一大奇景。
