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白榆心想自己偷偷跟过来是对了，如果单独一个人请教，他也不一定会教，因为担心自己身体状况太过于虚弱。
张摧山继续说起刚刚的话：“百日筑基是一个基础的门槛，达到了百日筑基的水平，你们的身体方才适应……通常来说，武道之始，也是源自于百日筑基，通过锻体之法引导气血充盈形成潮汐，打通自身经脉，走到这一步，方可入定心静，气血运转而不散，这是‘炁’的重要生成条件。”
“力气，力气，有力才有气，力从地起，气由血生……做到百日筑基之后，才能让力气初步贯通，在各个门派之中过去有各种叫法，少林称之为定身，武当称之为开脉……百日筑基之后，每每静坐都可有一口炁新生而来，沉降于丹田。”
“接下来，我教你们一道口诀和功法，按照固定的轨迹进行运转，走过完整的一圈，算是一个周天，走过十圈是一个大周天。”
“张老师。”一名留着双马尾辫子的女生举起手，她问道：“这武道修行法和我家传的功法口诀有冲突吗？”
“学校教你们的口诀经过多代人的改进，是最为适合你们锻体和打基础的，现阶段没有比它更合适的。”
“老师。”另一位有些婴儿肥的少年举起手发问：“这武道修行，能够成就超凡吗？”
“当然能。”
“那为什么外面武馆那么多，却没见到几个超凡的武者，单靠练武就能成就超凡吗？”
“这个问题很简单。”张摧山显然不是第一次回答这种问题了：“因为超凡者又不单单是以武入道……事实上，等武道修行到了门槛处，想要做到以武入道，成就超凡，对绝大部分人根本是难如登天。”
小胖子不理解的说：“那为什么我们还要进行武修啊？”
“因为武道这条路自古以来走的人多，它也被视作最为合适的打基础的路……如果不武修，你们甚至碰不到超凡的那道门槛。”
双马尾女生说：“所以只能习武吗？”
张摧山顿了顿：“这倒不是一定的，除了武道这条途径之外，也存在其他打基础的途径，但这些途径分布于各个国家之中，有的是家族的奥秘，有的是世家贵族的传承，普通人难以接触到，唯一和武道相似并且得到了推广的，也只有欧罗巴的魔道体系，但该体系的引进并不顺利，因为大夏没有欧罗巴的巴别塔，而欧罗巴也一样没有大夏的山海大荒和九州龙脉。”
