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“家里院子够大，做一些训练用地是足够了。”他必须尽快恢复实力，同时也准备训练一些人，家里那些保安的素质太低了，真正动起手来，没有什么作用。
那王家背后还有黑狼帮，这点叶宁早就知道了，一旦跟这些地下圈子的人交手，那就不是讲道理可以讲得清楚的了。
有的时候，拳头硬就是道理！
身体跟灵魂已经渐渐切合，叶宁可以做到收放自如，但这身体的强度还差得太多，有时候意识到了，但身体却跟不上，这是一个问题，需要尽快解决。
这些图纸上便是他设计的训练器材，哪怕是国际上最顶尖的教练，也难想出这样鬼斧神工的东西，这都是叶宁的经验，从战场上生死之间总结的经验，对人体每一处肌肉和骨骼的训练都有着针对性的训练，可以全面提高人的身体素质。
“叶宁！叶宁！”楼下，洛芙已经喊起来了，“到了下班的时间了，快去接迎雪回来！”
现在洛芙最重视的事，就是撮合这两个家伙，慕迎雪是她选中的儿媳妇，可不能让她跑了，现在叶宁变好了，两个人之间的感情刚有些苗头，当然要趁胜追击。
叶宁无奈耸了耸肩，对自己的老妈，他还真是一点办法没有。
下了楼，又是喝下洛芙炖的一罐补药，叶宁翻了个白眼道：“妈，虚不受补，我这一天一碗补药，你不怕我补过头了啊？”
“怕什么，身体补好了，直接给妈生个大胖小子出来，那……你跑什么！”洛芙话还没说完，叶宁已经抽身跑了，像是一阵风一般。
