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灵气运转九个循环是一个小周天，九个小周天又是一个大周天，
而修炼功法的品阶，则是按照一个时辰运转大小周天次数来划分的。
一品功法一个时辰可以运转一个大周天。二品功法可以左转一个大周天零三个小周天……以此类推，每多出一品可增加三个小周天。
最高的九品练气期功法可以运转三个大周天零六个小周天。
一名资质好的修仙者，若是丹药灵石充足，修炼的功法品阶又高，会超出普通修仙者许多倍的努力。
楚寻盘膝而坐，灵石散发出丝丝灵气被他的手掌吸入身体中，沿着固定的路线缓缓运转，每完成一个循环进入丹田灵池里，里面的灵力就多出一点，同时灵池也会向外扩大一丝。
握着灵石修炼就是不一样，他能感觉到，随着流云决的左转，从灵石中吸入灵气，比通过空气中吸入身体的灵气，转化成灵力的速度要快上三倍不止。
其实，能多出三倍的原因，还跟楚寻服下提升丹将自身的修炼资质临时提升两品有关。
这就是用灵石与丹药来修炼的好处！
两个时辰后，楚寻从修炼中醒了过来，感觉神清气爽，之前一天的劳累一扫而空，同时手里的那颗一品灵石也只剩下五分之一左右的灵气，表面黯淡无光。
在延时丹的作用下，流云决整整运转了两个时辰，完成了三个大周天零两个小周天的循环。
今天这两个时辰的修炼，足以顶的上平时七八天的效果。
