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将所有精力都放到人山大道之中，才将人山大道这部功法放到五个区域的正中央，所以在这掌门信物之中也只有人山大道一门功法！
玉简就像是是百分之五十的现实模拟技术一样，将一位人形的虚影如何从芸芸众生的凡人，通过食物、药物和站桩淬炼身体，这也是人山大道的第一个层次——固体。
等到修炼出第一丝法力之时，就是正式踏入培元的境界，而林一凡在黑塔之中的帮助下，有了法力，这才被问道散人误认为先天道体。
所谓的先天道体，就是一出生就拥有法力，无论是修炼武道还道法，甚至是失传已久的儒道，他们的起点就是绝大多数人都难以踏入的层次，更别说先天道体的资质非凡了！
林一凡没有将自己的注意力放入固体上，直接仔细细看培元。
要是说武者将体内的内劲运转全身筋骨和储存在肚脐下的丹田之中，那么道人则是将体内的法力运转到大脑之中和储存到神海之中的丹田之中。
武者炼体，道人炼神。
培元又被分为四个小境界：纳气、化液、扩海、成山。
同时林一凡也了解到，并不是非要到成山的境界才能够晋级真人，即使是纳气、化液、扩海境界的人也能晋级真人。
