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她微微一顿，接着道：“当然，等你雪琪师妹出关，我‘小竹峰’修到第四层的弟子应该会再多一人。”
接着水月大师又给沐笙说了修行过程要注意的地方，最后郑重道：“笙儿，最后有一件事，我一定要告诉你：本门修行贵在循序渐进，脚踏实地，若贪功冒进，只怕贪心不足，反有大祸，成与不成，原是命定，不必强求，如妖魔外道，异端邪术，欲求不满皆欲速成，最后多半反遭天谴，可怜可悲，尤其是你体质特殊，务必小心”
沐笙悚然而惊，忙道：“是，师父，弟子谨记”
“那便先这样吧，你现在开始修炼吧，有什么问题，随时问我。”水月大师说完，便闭上了眼睛。
沐笙躬身行礼，道：“是，多谢师父”
他深深呼吸，静下来，按水月大师传授的姿势打坐，闭上眼睛，在心中把水月大师传授的‘太极玄清道’玉清境第一层的法门从头到尾想了一遍。
玉清境第一层在‘太极玄清道’中本是最粗浅基本的修习法门，功用只在两个字：练气。
修炼之人，静坐之下，放开心念禁制诸般烦恼，引天地灵气入体行大周天运转，借此与天地一息，进而感悟天地造化，若能引入灵气在体内连行三十六大周天，则自身经脉已然稳固，可修炼更高境界。
明晓修炼法门后，沐笙自信满满按照水月大师所传授方式，放开心念禁制诸般烦恼，准备引天地灵气入体。
