顽石成灵提示您：看后求收藏（350中文350zw.com），接着再看更方便。
下丹田为关元，在神阙穴（肚脐）下三寸处。
三个丹田分别对应精气神三宝。
下丹田藏有精气，是人体精华，若下丹田破损，则人体质虚弱，寿命减短。
中丹田是炼气所在。
上丹田则藏有人体意识，是身体至关重要所在。
在泰元大陆，众多修士则是先修炼下丹田，将真气也藏于下丹田，因为中丹田不仅难开，而且危险。当下丹田修炼结束，基本上就可以修炼炼神境了。所以在大陆上渐渐就没有人修炼中丹田了，就连此名字也渐渐不为人所知了，只有一些古老宗门还保留着开中丹田的方法。
石磊知道这些门路，当然要学最好的了。就像叶凡每个境界都是修此境界最好的法诀，虽然杂乱，但为他以后铺平了道路。石磊没有太大的野心，但身为中华人，做人低调，做事高调，凡事力争第一已经写入他的灵魂里了。
要不去天龙八部吧。
武侠世界，众人无望成仙，在没有前路的情况下，他们将人体逐渐挖掘，希望得到目标。
宋之前，大家都还在挖掘自身，想各种点子。宋以后，大家发现这么多人都没有丝毫希望，于是开始追名逐利了，这就是为什么金老爷子小说中武力越来越低的原因。
是夜，天朗气清，明月当头。
一道白光闪过，石磊消失在院子里。
“开中丹田有北冥神功。”
“上丹田有御尽万法根源智经与变天击地大法。”
“以气炼体有龙象般若功。”
“炼气运用有各种武功秘籍。”
“还有中医，毒术等。”
“简直就是天堂。”石磊刚到天龙八部世界，想想可以收获的好处就感觉激动。
中医也是石磊想要学习的，前世他不重视没好好学习，今世想学没有人好好教他。现在石磊就粗浅的知道各个穴道，经络等知识，中医不仅有治病的法门，还有修炼的法门，不然为什么厉害的大夫都实力强进，而强者也都会一些中医。
前世石磊看书的时候就好奇，那些跑过去抢秘籍的穿越者怎么就知道怎么炼的吗？难道都是老中医？
