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伊止天生记性好，不一会就把上半部全部牢记在心中，不明觉厉。然后看下半部。天虹十三式。
第一式描述的是一种步法。伊止遂按所写方位移动脚步。起初有些生硬，多试几次之后，伊止就觉得自己变得好灵活。这要是配合上心法，岂不是来无影去无踪。
伊止心中别提多高兴了，这可是脚底抹油的至宝啊，大大提升了打不过就跑的存活率。于是给这一式起名叫天虹第一式无影无踪步。
第二式为拳法，第三式为剑法，第四式为刀法，第五式为暗器法……
看到后面几式，伊止脸上露出了诡异的笑容，“还可以这么玩，哈哈哈。”
伊止把这本书的内容都牢牢地记下来了。然后那本书突然自燃起来，瞬间化为灰烬。伊止一个愣神，没有反应过来。“唉，留个念想啊，关二哥”哭丧者脸说道。
金殿内的空间似乎变大了一些，站在中间，伊止发现伸开胳膊够不着金墙了。金殿也没其他的东西了，待着有些无聊。伊止开始犯难了，现在该怎么回去呢。
就这么想着回去，他就发现金殿不见了，自己睁眼一看，回到了现实世界。“莫非只要想着金殿就能进去，想着出来就能回来。”于是他试了几次，果然是这样。
既然得了这《天虹真经》，那就练上一练。遂双目微闭，舌尖顶上颚，双手自然放在大腿上，掌心朝上。调动体内仅有的那点真气，开始按照天虹心法的经脉路线运行起来。
随着真气在全身经脉中运行，真气的量也开始增加，有突破炼体二重的可能，伊止随即心中一喜。然后，加快了真气的运行速度。运行九十九个周天之后，丹田中形成了气流，气流是炼体二重的标志。
伊止没有停，快马加鞭，他立即引动气流开始在经脉中运行。伊止就觉得浑身充满力量。身体内有源源不断的能量汇集成真气，增强气流。又连续运转九十九周天，丹田中形成了气团，标志着达到了炼体三重。
